Жизнь – это движение.

Все движения мы осуществляем с помощью ног. Частая нагрузка на нижние конечности может привести к вальгусной деформации («шишки на ногах»). Эта болезнь может постигнуть на любом этапе жизни.

Как же быть в такой ситуации? Почему так происходит?

Шишки на ступнях могут появиться от различных причин:

• Наследственное расположение ноги;

• Различные заболевания;

• Отклонение или атрофированные суставы;

• Неправильная обувь;

• Любые травмы.

Полезные способы как избежать вальгусной деформации стоп

-Во-первых, вам следует иметь правильную и удобную обувь. Она должна быть из натуральных материалов и хорошо сидеть, но ни в коем случае не натирать.

На каждый день рекомендуется носить удобную, дышащую обувь с каблуком не больше 4 см.

Как же быть модницам?

Высокий каблук можно надевать, но не часто и не более 2-3-х часов на день.

-Во-вторых, надо тщательно следить за своим здоровьем, избегать лишних нагрузок. При занятии фитнесом или другими видами спорта вам следует убедиться, что нет плоскостопия. Если оно все-таки есть, то лучше заняться плаваньем или еще чем-то другим, что уменьшает нагрузку на конечности. Важно! Зачастую, люди не обращают внимания на симптомы и занимаются самолечением. Ни в коем случае так не поступайте. Обратитесь за консультацией и профилактикой лечения к врачу-ортопеду. Любой дискомфорт, болевые ощущения, изменения стопы могут сигнализировать о болезни. Методы лечения Все зависит от стадии развития болезни.

Если обследование покажет небольшое изменение стопы, в таком случае врачи чаще всего советуют носить подходящую обувь, стельки ортопедические, межпальцевые корректоры. Также вам нужно делать разные упражнения из лечебной физкультуры. Такой курс способствует замедлению развития данных изменений и также является профилактикой их возникновения. Бывают также исключения, когда консервативное лечение такого рода не помогает, тогда пациенту проводят малоинвазивную процедуру по установке фиксатора, это один из видов инновационного лечения. Процедура проходит следующим образом: в месте образования шишки делают небольшой разрез, с помощью небольших фиксаторов исправляют деформацию, а при помощи специальных скобок и винтов фиксируют костные фрагменты. Эта манипуляция способствует быстрому эффекту, не оставляет шрамов, ведь следы от надрезов очень маленькие и скрываются косметическими швами. Благодаря такой процедуре через несколько недель пациент смело возвращается к своей обычной жизни.

Самое главное в данной ситуации - своевременно обратиться к доктору. Ведь на сегодняшний день медицина не стоит на месте, и врачи-ортопеды применяют новейшие технологии, благодаря которым операции проходят успешно, а пациенты быстрее восстанавливаются.

Знаете ли Вы: В законодательстве РФ действует закон, по которому все категории инвалидов, при наличии Индивидуальной программы реабилитации, могут получить денежную компенсацию за приобретение средств реабилитации и протезно-ортопедических изделий.

Под категории средств реабилитации и протезно-ортопедических изделий, на которые распространяется действие закона, подпадают средства опоры при передвижении, бандажи, ортопедические корсеты и компрессионный трикотаж.

Размер денежной компенсации устанавливается в каждом регионе территориальным Департаментом социальной защиты. Если стоимость приобретаемого вами изделия меньше суммы, установленной законом, Вы получаете 100% компенсацию затрат.

Если стоимость изделия больше суммы, установленной законом, то размер Вашей компенсации будет равен сумме, установленной законом для данной категории.

Ссылка на закон В соответствии с п. 3

Порядка выплаты компенсаций – компенсация выплачивается инвалиду в случае, если предусмотренное индивидуальной программой реабилитации инвалида техническое средство реабилитации не может быть предоставлено инвалиду или инвалид самостоятельно приобрел указанное техническое средство реабилитации за счет собственных средств.

Компенсация выплачивается в размере стоимости приобретенного технического средства реабилитации, но не более размера стоимости технического средства реабилитации, предоставляемой уполномоченными органами в соответствии с индивидуальной программой реабилитации инвалида, являющихся аналогичными техническому средству реабилитации, самостоятельно приобретенному за собственный счет инвалидом, с учетом классификации технических средств реабилитации в рамках федерального перечня реабилитационных мероприятий, технических средств реабилитации и услуг, предоставляемых инвалиду, включая оплату банковских услуг (услуг почтовой связи) по перечислению (пересылке) средств компенсации.

Документы, необходимые для предоставления в ФСС для принятия решения о выплате:

• Заявление;

• Документ удостоверяющий личность;

• Документы, подтверждающие расходы (товарный, кассовый чек);

• Индивидуальная программа реабилитации (ИПР);

• Страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования (СНИЛС).

Если у Вас возникли вопросы, связанные с получением протезно-ортопедических изделий или ТСР, Вы можете обращаться за разъяснениями в региональные отделения ФСС или протезно-ортопедические предприятия по месту жительства.

Для того, чтобы неокрепшая стопа ребенка не деформировалась в процессе роста и формирования костной системы, родителям стоит позаботиться о приобретении «правильной» ортопедической обуви.

Подробнее: Рекомендации по выбору детской ортопедической обуви

Вам понравилась эта статья? Поделитесь с друзьями!

 Перенесенная операция — не повод отказывать себе в красивой одежде. Купив специальное  белье для ношения после мастэктомии, вы обеспечиваете себе уверенность в собственной привлекательности.

Внутри чашечек предусмотрены вставки из легкой подкладочной ткани. Благодаря этому очертания груди приобретают приятную округлость.

Плоские швы на чашках позволяют лифу не выделяться сквозь одежду.

Несмотря на отсутствие поддержки в виде каркаса, он замечательно держит бюст любой формы и размера.

Плоскостопие у детей либо взрослых – это патологическое состояние, при котором вся подошва одной или обеих ног касается земли в положении стоя. Обычно внутренняя часть стопы (так называемый свод) немного приподнята над землей. При симптомах плоскостопия у взрослых, подростков либо детей практически нет свода или щели между кожей и полом. Плоскостопие влияет на осанку, может вызвать проблемы с лодыжками и коленями, что может изменить положение ног.

Причины возникновения плоскостопия

У маленьких детей свод обычно не виден из-за сильно развитых мягких тканей стоп и подкожно жировой клетчатки. С возрастом своды постепенно развиваются, формируя правильную постановку стопы.

Плоскостопие возникает по разным причинам, включая:

-травмы или повреждения сухожилия задней большеберцовой мышцы;

-генетическое наследование:

-плоскостопие может передаваться по наследству от родителей детям;

-проблемы с иннервацией: некоторые состояния, например, расщелина позвоночника, церебральный паралич или мышечная дистрофия, могут вызывать плоскостопие;

-врожденные нарушения: плоскостопие может возникнуть из-за аномалии, присутствующей во время рождения;

-неудобную обувь: ношение узкой или маленькой, жесткой обуви, высоких каблуков в течение длительного времени может вызвать плоскостопие; -артрит или другие заболевания скелета.

Иногда чрезмерная нагрузка на стопу, мышечный дисбаланс, давление из-за веса тела также могут вызвать уплощение естественного свода стопы.

Виды и степени плоскостопия

Выделяют продольный свод стопы, который формирует арку с внутренней стороны от основания большого пальца до пятки, и поперечный, от основания большого пальца до мизинца. За счет сводов и подвижного сочленения костей стопа пружинит при ходьбе и смягчает удары. Соответственно, выделяют три типа патологии:

поперечное;

продольное;

комбинированное (либо продольно-поперечное) плоскостопие.

Кроме формы важно определение степени плоскостопия. От этого зависит тяжесть проявлений и лечение, развитие осложнений. 1 степень плоскостопия – нет деформации стопы, но ослаблены связки. Симптомы в виде дискомфорта или боли в ногах могут возникать при длительном пребывании на ногах, в вечернее время. После отдыха все они исчезают, возможно небольшое изменение походки. 2 степень плоскостопия – изменения стопы видны внешне, свод резко уменьшен, есть расширение и распластывание стопы. Боль в ногах достаточно выражена, возникает почти постоянно, распространяясь на голени. Походка изменена, возможно развитие косолапости. 3 степень плоскостопия – резко выражены изменения стопы, страдают суставы колена и бедра, позвоночника. Наблюдается деформация пальцев, постоянные боли в ногах, вплоть до бедер и ягодиц. Резко нарушена трудоспособность и походка, непродолжительная ходьба вызывает резкий дискомфорт, ношение обычной обуви невозможно.